일반적으로 손상된 부위에 깊고 곧은 힘을 가하거나 문지르는 것이 포함되며 스트레스나 불편함이 있는 특정 부위를 대상으로 사용할 수 있습니다. 다양한 마사지 요법 전략에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 각 전략은 개인의 요구에 맞는 고유한 이점을 제공합니다. Chu는 턱/TMJ 긴장 감소 또는 부비강 스트레스 완화와 같은 특정 목표를 추구하는 경우에도 전문가를 만나는 것이 유익하다고 주장합니다. 게다가, 다른 사람이 당신에게 마사지 요법을 제안할 때, 당신은 완전히 긴장을 풀고 모든 것을 받아들일 수 있는 능력이 있습니다.
따라서 침술을 시도할 의도가 없고 마사지 전문가가 원칙을 활용할 수 있다고 믿는다면 중국 마사지는 적합하지 않습니다. 밀고 당기면 몸이 마사지 치료 부위에 더 많은 혈액을 공급하도록 지시합니다. 그리고 이것을 올바르게 하면 혈압이 내려갑니다. 체내 수분이 적어서가 아니라 동맥이 확장되기 때문입니다. 문지르기, 자르기, 문지르기, 피부 밀기 등의 마사지 방법은 모두 균형을 돕고 신체 네트워크를 열어 Qi가 자연스럽게 움직일 수 있도록 하는 데 사용됩니다.
얼굴 마사지는 스트레스를 완화하고 얼굴의 적응력을 향상시킬 수 있습니다. 리시버가 당신을 바라보게 하고 손바닥 뒤꿈치를 사용하여 볼과 관자놀이를 문지릅니다. 손바닥으로 얼굴 피부를 가볍게 누른 후 떼어낸 후 다시 한 번 반복하세요. 최고의 마사지 기술을 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 일입니다.
다른 유형의 마사지 요법만큼 일반적이지는 않지만 두개천골 요법은 다양한 증상을 치료하는 데 활용될 수 있습니다. 누군가에게 마사지 요법을 선물하려는 경우 이는 편안한 트리트먼트이며 이상적인 대안입니다. 피부를 진정시키고 부은 혈관을 진정시키기 위해 차가운 돌을 추가로 사용할 수도 있습니다. 이론적으로 신체의 이러한 부분은 특정 신체 기관 및 신체 시스템과 연결되어 있다고 생각됩니다. 선호하는 Theragun 배열의 장치와 같은 마사지 총을 홍보하는 전문 운동선수와 건강 및 피트니스 영향력 있는 사람들을 본 적이 있을 것입니다.
마사지 치료사는 2명 이상의 사람들이 함께 마사지 치료를 받을 수 있습니다. 진동은 손과 발에 힘들 수 있으므로 대신 두드리기를 활용해야 합니다. 더 빠른 속도를 활용하면 따뜻한 혈액이 추운 곳으로 더 빨리 이동할 수 있습니다. 더 많은 힘을 사용해야 한다면 더 빠른 속도로 갈 수 있지만 절대로 손 옆면으로 사람을 치지 마십시오. 코와 눈 근처를 문지르려면 손가락 끝을 활용하십시오. 이렇게 하면 얼굴의 작은 근육 조직을 마사지하고 눈과의 접촉을 피할 수 있습니다.
이는 마사지 요법 전문가가 고객의 세션에 통합하여 치유 에너지로 세포를 더욱 깊게 통과시킬 수 있는 추가적인 자연 회복 시스템입니다. 중국 tui na 마사지 전문가들은 “기”(신체 에너지)를 해방하고 균형을 유지하기 위해 균형 잡힌 압축 접근 방식을 사용합니다. 이러한 마사지 치료사들은 어떤 종류의 바늘도 사용하지 않고 지압 및 침술과 같은 관련 관행의 파워 작업 및 자오선 발사 요소를 통합합니다. Tui na 역시 대부분의 서양식 마사지 디자인에 전형적인 문지르기와 마사지 방법을 대부분 포함합니다. 많은 사람들이 의자 마사지의 종류에서 마사지와 차체의 장점을 먼저 경험합니다. 일부 경우 쇼핑몰과 공항 터미널에서 볼 수 있는 의자 마사지 전문가는 고객이 완전히 옷을 입고 주로 똑바로 서 있을 수 있도록 독특한 의자를 사용합니다.
정형외과 마사지 요법 실무자는 마사지 치료 전략을 통해 기형 뼈와 근육량을 치료하는 데 중점을 둡니다. 이 전문가들은 고객이 불편함을 관리하고, 훨씬 더 나은 자세와 자세를 취하고, 관절 기능을 향상시킬 수 있도록 돕습니다. 마사지 요법 전문가는 호텔, 데이 스파, 리조트, 시설, 의료 시설 및 기타 다양한 장소에서 근무합니다.
전기 운동 긴장도는 근육량에 대한 신경학적 또는 전기 운동 신경 세포 자극의 결과입니다. 전기 운동 톤은 일반적이거나 특이한 운동 신경 세포 작업과의 직접적인 협력으로 달라지거나 향상되거나 감소됩니다. 휴식 중이거나 반동된 근육은 “신경학적으로 조용”하며 일반적인 상황에서는 이완된 운동 톤이 없습니다. 위의 방법은 실제로 근육 조직 경련 및 강화된 전기 운동 긴장 상태의 기본 치료에 신뢰할 수 있는 것으로 연구에서 확인되었습니다.
유발 요인 치료(및 근막 발사)는 때때로 매우 극단적으로 느껴질 수 있으므로 이러한 전략은 횡격막 호흡 향상을 처리할 수 있는 환상적인 기회를 제공합니다. 목은 다양한 근육통 문제에 대해 이러한 기술을 사용하기에 가장 좋은 부위입니다. 목뼈 골절과 같은 심각한 부상으로 인한 불편함 외에도 만성 근육 스트레스는 AE 방법을 통해 적절히 치료됩니다. 예를 들어, com을 수행하기 위한 테스트를 찾을 수 있습니다.동심성 목 확장 중 목 신근의 압박 확장 방법. 대조적으로, 고객이 앙와위 자세로 목 신근에 대한 편심 목 굴곡 활동 중에 스트립 전략을 수행하는 것은 매우 효율적이고 상대적으로 매우 쉽습니다.
우리의 전문 반사요법사들은 숙련된 전략을 활용하여 스트레스를 유발하고 여가에 동기를 부여하며 몸 전체에 균형과 조화를 광고합니다. 스트레스가 수동(움직이지 않는) 근육 세포와 관련된 경우 압력은 연세포와 함께 소멸됩니다. 근육 조직이 수축(동심 또는 편심)에 참여하면 근육량의 밀도가 증가하므로 가해지는 압력은 훨씬 더 직선이 되고 더 깊은 곳을 통과하게 됩니다(그림 1). 침윤의 증가는 수동적 방법보다 훨씬 적은 압력으로 훨씬 더 깊은 근막 조직에 접근할 수 있음을 나타냅니다. 근육이 많은 운동선수와 협력하는 실무자에게 AE 방법은 고객과 전문가에게 분명한 이점이 됩니다. 축구 선수와 협력하는 작은 키의 전문가도 잘 알고 있듯이 말입니다.
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